Kurztest
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Wie viele Minuten brauchst Du in der Regel, um einzuschlafen?

Wie viele Stunden glaubst Du, durchschnittlich nachts zu schlafen?

Du kannst nicht durchschlafen:

Du wachst zu früh auf:

Du wachst schon bei leichten Geräuschen auf:

Du hast das Gefühl, die ganze Nacht kein Auge zugetan zu haben:

Du denkst viel über Deinen Schlaf nach:

Du hast Angst ins Bett zu gehen, da Du befürchtest, nicht schlafen zu können:

Du fühlst Dich voll leistungsfähig:

Du nimmst Schlafmittel, um einschlafen zu können:

Du arbeitest im Schichtdienst:

Bei Dir im Haushalt leben Kinder, die jünger als 5 Jahre alt sind:

Dein Alter:

Dein Geschlecht: