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In unseren Videos, Podcasts und Factsheets zeigen Dir unsere Experten, wie Du Deine Schlafqualität verbessern kannst.

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Über unseren Live-Chat und unsere Webinare kannst Du Dich mit unseren Experten und Gleichgesinnten austauschen.

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Dein Online-Coaching

Wissenschaftlicher Fragebogen zum Schlafverhalten

Im Rahmen des Online-Coachings wirst Du auch Schlaffragebögen beantworten, die Dir mehr über Deinen Schlaf verraten.

Spezielles Online-Coaching über wenige Wochen

In Monatskursen lernst Du durch unsere interaktiven Coaching-Einheiten, wie Du Deinen Schlaf verbessern kannst.

Schlaftagebuch und persönliche Telefonberatung

Zusätzlich liefert ein Schlaftagebuch wertvolle Hinweise, die wir auch in persönlichen Beratungstelefonaten diskutieren können.

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Stimmen

Helga
51 Jahre

Kompliment aus Bayern

Ich hatte bislang erst kurz die Gelegenheit, mir Eure Schlaftipps anzusehen. Aber das ist sehr schön dargestellt. Und der Tipp mit dem Grübel-Sessel ist ja genial!

Gerne mehr davon.

Matthias
43 Jahre

Netflix für Schlechtschläfer

Vielen Dank, dass Ihr so viele kostenlose Tipps gebt. Das ist heutzutage ja eher ungewöhnlich. Und irgendwie erinnert mich die Darstellung Eurer Schlaftipps an Netflix.

Sehr schön gemacht!

Anna-Lena
32 Jahre

Online-Coaching

Danke liebes letsleep-Team für die hilfreichen Tipps. Ich habe Herrn Dr. Krapf ja bereits bei einem Vortrag in unserem Unternehmen erleben dürfen.

 

Die Köpfe hinter letsleep

Wir sind ein Team aus Gesundheitswissenschaftlern, Psychologen und kreativen Köpfen. Unser Ziel ist es, dass gesunder Schlaf in Deutschland mehr Beachtung findet – in der Gesellschaft und in der Arbeitswelt.

Dafür wollen wir eine deutschlandweite Schlafcommunity aufbauen, in der all Deine Fragen rund um das Thema Schlaf beantwortet werden.

Zudem soll unser wissenschaftliches Online-Coaching dazu beitragen, Schlafprobleme zu reduzieren.

Dr. Utz Niklas Walter

utz.walter@letsleep.de

Dr. Fabian Krapf

fabian.krapf@letsleep.de

Kompetenzpartner

Wir arbeiten eng mit dem Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG) zusammen, das sich als Ausgründung von Wissenschaftlern der Universitäten Konstanz, München (TU) und Karlsruhe (KIT) u. a. auf das Thema Schlaf und Erholung in der Arbeitswelt spezialisiert hat.