Für die Bereitstellung dieser Webseite verwenden wir, das IFBG – Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung GmbH, notwendige Cookies, einschließlich eines sog. Auswahl-Cookies, welches den Status Ihrer Cookie-Einstellungen speichert. Nur soweit Sie hierin einwilligen, verwenden wir zudem nicht notwendige Cookies (einschließlich Cookie-ähnlicher Technologien), insbesondere um die Nutzung unserer Webseite auszuwerten und zu optimieren sowie Inhalte interessanter zu gestalten. Hierfür setzen wir die Dienste von Drittanbietern wie Google ein, die Ihre Daten auch außerhalb der Europäischen Union und zu eigenen Zwecken verarbeiten. Solche Drittanbieter können die aus Ihren Daten gewonnenen Nutzungsprofile geräteübergreifend mit anderen Daten zusammenführen. In den Cookie-Einstellungen dieser Webseite können Sie selbst entscheiden, welche Kategorien von Cookies Sie jeweils akzeptieren möchten. Außerdem haben Sie jederzeit die Möglichkeit Ihre Auswahl anzupassen sowie Ihre Einwilligung mit Wirkung für die Zukunft zu widerrufen. Weitere Informationen finden Sie unter Impressum und Datenschutz.

Notwendige Cookie Auf unserer Webseite werden notwendige Cookies und Cookie-ähnliche Technologien (nachfolgend zusammen „Cookies“) eingesetzt. Diese sind für die Funktionsweise unserer Webseite technisch erforderlich, indem sie zum Beispiel Grundfunktionen wie Seitennavigation ermöglichen oder den Status Ihrer Cookie-Einstellungen speichern. Unsere Webseite kann ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren. Weitere Informationen zu den eingesetzten notwendigen Cookies finden Sie in unserer Datenschutzerklärung unter 1a).
Analyse-Cookies Soweit Sie uns Ihre Einwilligung hierzu erteilen, werden auf unserer Webseite zudem Analyse-Cookies eingesetzt. Diese Cookies werden genutzt, um nachzuvollziehen, wie Sie mit unserer Webseite interagieren und welche Inhalte Sie am meisten interessieren. Dadurch haben wir die Möglichkeit, die Performance unserer Webseite ständig zu verbessern und deren Inhalte an die Interessen der Nutzer anzupassen. Hierbei setzen wir auch Dienste von Drittanbietern ein, welche die Informationen zu Ihrer Nutzung unserer Webseite erhalten und diese möglicherweise auch zu eigenen Zwecken mit weiteren Daten zusammenführen, die sie von Ihnen gegebenenfalls auch an anderer Stelle erhalten haben. In den Cookie-Einstellungen können Sie selbst entscheiden, ob Sie Analyse-Cookies akzeptieren möchten sowie Ihre Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Weitere Informationen zu den eingesetzten Analyse-Cookies und Drittdiensten sowie zu Anpassungs- und Widerrufsmöglichkeiten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung unter 1b).

Bewegung und Schlaf - von Gegensätzen in Balance
Donnerstag, 31.03.2022, 19:00 Uhr

Jetzt zum Event anmelden

So funktioniert letsleep

Kurztest ausfüllen

Melde Dich anonym an und fülle unseren Kurztest aus. Daraufhin können wir Dir bereits einige konkrete Schlaftipps geben.

Weiter »

Deine Schlaftipps ansehen

In unseren Videos und auf unseren Infoseiten zeigen Dir unsere Experten, wie Du Deinen Schlaf verbessern kannst.

Weiter »

An Events teilnehmen

Nimm an unseren Webinaren und Video-Chats teil, tritt in Kontakt mit unseren Experten und stelle Deine Fragen.

Weiter »

Stimmen

Helga
51 Jahre

Kompliment aus Bayern

Ich hatte bislang erst kurz die Gelegenheit, mir Eure Schlaftipps anzusehen. Aber das ist sehr schön dargestellt. Und der Tipp mit dem Grübel-Sessel ist ja genial!

Gerne mehr davon.

Matthias
43 Jahre

Netflix für Schlechtschläfer

Vielen Dank, dass Ihr so viele kostenlose Tipps gebt. Das ist heutzutage ja eher ungewöhnlich. Und irgendwie erinnert mich die Darstellung Eurer Schlaftipps an Netflix.

Sehr schön gemacht!

Anna-Lena
32 Jahre

Online-Coaching

Danke liebes letsleep-Team für die hilfreichen Tipps. Ich habe Herrn Dr. Krapf ja bereits bei einem Vortrag in unserem Unternehmen erleben dürfen. Jetzt mache ich gerade das Coaching und finde es klasse!

 

Die Köpfe hinter letsleep

Wir sind ein Team aus Gesundheits­wissenschaftlern, Psychologen und kreativen Köpfen. Unser Ziel ist es, dass gesunder Schlaf in Deutschland mehr Beachtung findet – in der Gesellschaft und in der Arbeitswelt.

Aus diesem Grund haben wir letsleep gegründet – eine Plattform, auf der all Deine Fragen rund um das Thema Schlaf beantwortet werden.

Zudem soll unser wissenschaftliches Online-Coaching dazu beitragen, Schlafprobleme zu reduzieren.

Dr. Utz Niklas Walter

 

Dr. Fabian Krapf